Fascial Counterstrain

什麼是 Fascial Counterstrain？

Fascial Counterstrain 是一種由美國研發的現代手法治療，旨在找出身體筋膜系統（包裹並支撐身體結構的結締組織）中的受限位置或緊張點。

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這種溫和而精細的手法不僅應用於肌肉和關節，也能作用於神經、淋巴／靜脈系統、動脈、脂肪組織、腦袋以及內臟系統等相關結構。透過處理這些緊密連繫的組織，Fascial Counterstrain 有助消除炎症、改善身體活動度，並提升動作的順暢度。

參考文獻：Tuckey, B. (2023). Impaired lymphatic drainage and interstitial inflammatory stasis in chronic musculoskeletal and idiopathic pain syndrome: exploring a novel mechanism.（按此連結文獻）

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Fascial Counterstrain 治療時會有什麼感覺？

在治療過程中，我會透過輕觸你身體、脊椎及頭顱，找出你身體緊張或受限的「壓痛點」。找到後，我會以手法向淺層或深層的筋膜做手法， 再配合你身體的不同體位，以輕柔的方式做治療。許多人形容這個過程非常舒緩、平靜。

 

部分患者曾形容有以下感覺：

• 身體變得輕鬆或即時紓緩

• 感到血液循環或淋巴引流較順暢

• 神經刺激或緊張減少

• 肌肉變得更放鬆

• 身體像在「重新調整」

（每位患者的經驗可能不同。）

 

患者尋求 Fascial Counterstrain 的常見原因

• 頸部或背部不適

• 頭痛或偏頭痛

• 神經相關症狀（如疼痛、麻痺、刺痛）

• 手術後疤痕帶來的不適

• 肌肉緊張及僵硬

• 運動創傷

• 下顎關節（TMJ）問題

• 淋巴滯留或腫脹

 

Fascial Counterstrain 好處

• 溫和、適合不同年齡層人士

• 以身體為一個整體做治療，並不是局部治療

• 或有助減輕緊張及改善活動能力

• 着重處理可能的深層原因，並非只紓緩表面症狀

• 能與其他物理治療方式互相配合

（病情因人而異，因此不能保證特定效果。）

 

為何在旺角物理治療中心選擇 Kenneth 進行 Fascial Counterstrain？

我是一位獲美國官方 Fascial Counterstrain 認證的 Fascial Counterstrain 治療師。我曾在美國及澳洲接受多項 Fascial Counterstrain 的深造訓練，當中包括墨爾本的 Fascial Counterstrain Academy —— 美國以外首個官方批准的高級培訓學院。

這些進階知識讓我能夠將 Fascial Counterstrain 與物理治療及骨療法（osteopathic）概念有效結合，為每位患者制定度身訂造的治療策略。

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